Ишемическая болезнь сердца – самое распространенное заболевание и основная причина смерти людей во всем мире. Она выражается в сужении кровеносных сосудов, питающих сердце. Это приводит к недостатку притока кислорода к сердечной мышце.
Чаще всего ишемическая болезнь сердца (ИБС) вызывается атеросклерозом – закупоркой артерий холестериновыми бляшками.
Вторая по распространенности причина ИБС – закупорка коронарных (сердечных) артерий тромбом, образовавшимся в венах.
Основные симптомы ИБС
- Аппетитное лечение
- Существует как минимум 7 причин, разбивающих сердце, но полезных для сердца продуктов гораздо больше. Среди них – жирная рыба, оливкое масло и орехи.
- Ишемическая болезнь сердца может протекать хронически – в виде стенокардии. И остро – в виде инфаркта миокарда.
- Стенокардия – это боль в груди, чувство дискомфорта и напряжения, которое появляется, когда отдельные области сердечной мышцы перестают получать кислород.
- Если коронарные артерии сужаются, первые признаки кислородного голодания сердца человек может почувствовать при повышении физической активности.
- Сердечный приступ, или инфаркт миокарда, развивается, когда участок сердечной мышцы умирает, переставая получать нужное количество крови и кислорода.
- Обычно он возникает, когда просвет коронарной артерии закупоривается тромбом или холестериновой бляшкой. Если тромб достаточно велик, он способен полностью перекрыть доступ крови к сердечной мышце. Очень часто инфаркт миокарда заканчивается смертью человека.
Что приводит к ИБС?
Курение. Угарный газ, присутствующий в табачном дыме, повреждает внутреннюю оболочку кровеносных сосудов и повышает риск развития атеросклероза. Кроме того, никотин способен сузить кровеносные сосуды. Например, у женщин, выкуривающих в день пачку сигарет, шансы на развитие ИБС в 6 раз выше, чем у тех, кто никогда не курил. А у курящих мужчин они повышаются в 3 раза.
- Неконтролируемая гипертония. При повышенном кровяном давлении просвет артерий становится более узким из-за снижения их эластичности.
- Высокий уровень холестерина в крови. Он приводит к развитию атеросклероза, при котором формируются жировые бляшки, закупоривающие сосуды.
- Ожирение и вызванное им нарушение обмена веществ, в том числе и липидного (жирового) обмена.
- Диабет. Оба типа сахарного диабета связаны с развитием ИБС, и особенно диабет второго типа, который часто вызывается ожирением.
- Недостаток движения. У людей, ведущих сидячий образ жизни, риск развития ИБС повышен.
- Эмоциональное напряжение и стрессы. Психические перегрузки могут вызвать сужение коронарных сосудов.
- Возраст. По мере старения организма риск повреждения стенок артерий становится выше.
- Пол. Риск развития ИБС у мужчин выше.
Как избежать ИБС?
Ишемическая болезнь сердца не лечится, но ее можно контролировать. И лечение, и профилактика состоят в основном в изменении образа жизни.
Мифы о сердечно-сосудистых заболеваниях
Бытует мнение, что болезни сердца – удел пожилых. Другие ошибочно полагают, что любой вид спорта и умеренные дозы алкоголя укрепляют сердце. Убедитесь, что эти и другие мифы вам хорошо известны.
- Бросьте курить
- Откажитесь от алкоголя
- Ограничьте потребление жирной и сладкой пищи
- Регулярно и достаточно двигайтесь
- Контролируйте артериальное давление
- Поддерживайте нормальную массу тела
- Старайтесь снизить эмоциональное напряжение и учитесь расслабляться
- Регулярно проходите осмотр у врача
Самое важное
При ишемической болезни сердечная мышца получает недостаточно кислорода, что может привести к ее гибели и остановке сердца. Ее основные причины – курение, употребление алкоголя и неправильное питание. А лучшее средство профилактики – здоровый образ жизни.
